Vilkžuvė, šiaurinės vilkžuvės pjausniai (1kg.)

Kuo naudinga Šiaurinė vilkžuvė?

Šiaurinė vilkžuvė – puikus baltymų šaltinis, suteikiantis kokybiškus baltymus, svarbius raumenų augimui ir kūno funkcijoms palaikyti. Jos mažas riebalų kiekis daro ją idealiu pasirinkimu žmonėms, siekiantiems sumažinti riebalų kiekį dietoje.

Nors omega-3 riebalų rūgščių kiekis nėra toks didelis kaip riebiose žuvyse, vilkžuvė vis tiek suteikia šių sveikatai naudingų riebalų, kurie palaiko širdies sveikatą ir mažina uždegimą.

Vilkžuvė yra puikus vitaminų B12 ir D šaltinis. Taip pat, vilkžuvė turi seleno ir fosforo, kurie yra svarbūs antioksidantų funkcijai, skydliaukės sveikatai, sveikiems kaulams ir energijos apykaitai. Ši žuvis yra santykinai mažai kaloringa, todėl puikiai tinka dietoms, orientuotoms į svorio kontrolę.