Nuo: 22.94€
Kuo naudingas jūrinis ešerys?
Jūrinis ešerys yra puikus baltymų šaltinis, kuriame gausu visaverčių ir lengvai įsisavinamų baltymų. Be to, šio žuvies riebaluose randama Omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali padėti reguliuoti cholesterolio lygį ir palaikyti širdies sveikatą.
Ešerių mėsoje taip pat yra įvairių vitaminų ir mineralų, pvz., kalio, seleno ir vitamino B12. Selenas yra svarbus DNR sintezei, reprodukcijai ir skydliaukės hormonų reguliacijai, o kalio vaidmuo ląstelių funkcijoje yra išskirtinis, nes jis palaiko tinkamą skysčių pusiausvyrą ląstelėse.
Pavyzdžiui, 85 g jūrinio ešerio porcijoje yra vos 124 kcal, todėl tai yra nesunkus būdas gauti būtinas maistines medžiagas be pernelyg didelio kalorijų kiekio.
Jūrinio ešerio filė (lot. Sebastes Alutus) be odos, be kaulo.
Gabalėlio dydis: 100 – 200 g.
Pakuotė: 1 kg.
Glazūra: 10 proc.
Pagauta: Šiaurės Rytų Atlantas, FAO 27
Gaudymo būdas: tinklai
Kilmės šalis: Alaska
Supakuota/užšaldyta: nurodyta ant pakuotės
Galioja iki: nurodyta ant pakuotės
| Svoris | N/A |
|---|
© 2023 MB „Valgyk žuvį“. Visos teisės saugomos.
