Krevetės

Krevetės yra plačiausiai pasaulyje žinomos ir kone labiausiai mėgstamos jūros gėrybės. Subtilus ir geras skonis bei dar geresnė jų maistinė vertė lėmė jų populiarumą visame pasaulyje. Krevetės – tai turtingas lengvai virškinamų baltymų, B grupės vitaminų ir vertingų mūsų organizmams mineralų šaltinis. Be to, šios jūros gėrybės yra lengvai virškinamos ir pagarsėjusios kaip afrodiziakinių savybių turintis maistas.

Mūsų asortimente esančios įvairių rūšių šaldytos krevetės atkeliauja iš tvarumu grįstų žuvininkystės ūkių arba iš laukinės gamtos, praktikuojant tvarią jų gavybą. Esame šeimos verslas, kuriam lygiavertiškai rūpi tiek jums siūlomos produkcijos kokybė, tiek vartotojų sveikata, todėl drąsiai patikiname jus, kad net jūsų mažieji valgytojai gali jomis mėgautis.

Krevetės – nauda ir jų savybės

Kaip ir kitos jūros gėrybės, taip ir krevetės pasižymi daugeliu privalumų, todėl kiekvienas iš mūsų turėtų į savo racioną bent retkarčiais įtraukti ir jas. Krevetėse esantys aukštos kokybės ir lengvai virškinami baltymai, kurių 100 g porcijoje yra net 18,1 g, pasižymi lengvu virškinimu ir  vertingomis aminorūgštimis. Dėl šios priežasties krevetės gali nesunkiai pakeisti mėsą.

Krevetės yra labai geras nesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis, jose gausu omega-3 rūgščių, seleno, jodo, magnio, kalio ir fluoro. Kiek mažiau jose yra geležies, magnio ir cinko. Selenas yra stiprus antioksidantas, stiprinantis imuninę sistemą, saugantis širdį ir gebantis apsaugoti nuo vėžio. Fluoras yra svarbus dantų apsaugai nuo ėduonies, o jodas užtikrina tinkamą skydliaukės veiklą.

Kalbant apie vitaminų kiekį, krevetėse yra itin daug B grupės vitaminų, tokių kaip:

• vitaminas B3 (niacinas), reguliuojantis nervų sistemos veiklą ir medžiagų apykaitą,
• vitaminas B6, kuris teigiamai veikia nervų sistemos veiklą ir didina organizmo imunitetą,
• vitaminas PP, kuris turi įtakos lytinių hormonų ir skydliaukės hormonų gamybai, taip pat mažina cholesterolio kiekį ir apsaugo nuo širdies ligų,
• vitaminas B12 (kobalaminas), būtinas raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, taip pat vaidinantis pagrindinį vaidmenį tinkamoje nervų sistemos veikloje.

Kaip paruošti krevetes?

Žmonės kur kas dažniau krevetėmis mėgaujasi restoranuose nei namuose, tačiau visai be reikalo! Krevetes nesudėtinga paruošti net ir namų sąlygomis, o tam tikrai nereikia krūvos skirtingų ingredientų. Paprasčiausias būdas – nuluptas krevetes (pvz., tigrines krevetes) pagardinti druska, pipirais bei citrina ir pakepinti svieste arba mėgstamame aliejuje su česnaku. Svarbiausia, krevečių neperkepkite. Joms užtenka vos keletos minučių įkaitintoje keptuvėje. Paprasčiausiu klasikiniu būdu pagamintos krevetės yra tobulas derinys su salotomis ar skrudinta šviesia duona, pvz., bagete ar čiabata.

Krevetės gali būti tiek puikus užkandis, tiek sotus pagrindinis patiekalas. Jas galima ne tik kepti keptuvėje, bet ir griliuje, taip pat troškinti ar virti kaip vieną iš sriubos ingredientų. Atradę puikių, jūsų skoniui tinkančių, receptų, garantuojame, kad į restoraną keliausite ragauti ko nors kito.

Užsisakykite internetu krevetes į namus

Mūsų asortimentą papildė ir populiariausios jūros gėrybės – krevetės. Šaldytos lukštentos krevetės – tai puikus būdas visuomet po ranka šaldiklyje turėti greitai paruošiamą maistingą vakarienę. Mūsų asortimente yra tiek tigrinės krevetės, tiek baltakojės blyškiosios krevetės ir kitos jų rūšys.

Pirkti šaldytas krevetes internetu mūsų el. parduotuvėje galite tiek pakuotėmis, tiek didesniais kiekiais – dėžėmis. Jų kaina priklauso nuo rūšies ir, žinoma, kiekio. Dažnai parduotuvėje skelbiama akcija – puiki proga mokėti pigiau ir užsisakyti didesnį jų kiekį ateičiai. Užsakymą gausite tiesiai į namus arba galėsite atsiimti tam tikrose vietose Kaune ir Vilniuje.