Kalmarai su šparagais

Ingredientai

• Kalmarų tūbai
• Šparagai
• „Pak choy“ salota
• Pomidorai
• Avokadas
• Laimas
• Sviestas
• Aliejus
• Sezamo sėklos
• Druska
• Pipirai

 

Procesas

 

1. Atšildome kalmarų tūbus. Pamarinuojame juos čiobreliu, druska/pipirais.
2. Nuplauname daržoves bei paverdame „Pak choy“ salotas ir šparagus 1-2min. Susipjaustome pomidorus bei avokadą.
3. Ant įkaitintos keptuvės kepame kalmarų tūbus 4-5 min., vėliau apkepame visas daržoves taip pat keptuvėje.
4. Dedame daržoves į lėkštę kartu su kalmarais bei pašlakstome laimo sultimis bei sezamo sėklomis.

 

Skanaus!

 

Šį patiekalą ruošėme su  kalmarų tūbais, kurios įsigyti galite ČIA