Jūrinio ešerio filė su vaisiais ir daržovėmis

  • Jūrinio ešerio filė (mes naudojome su odele)
  • Šparagų
  • Pankolio šaknies
  • Ridikėlių
  • Mažų raudonų pomidorų
  • Citrinos
  • Apelsino
  • Kriaušės
  • Druskos, pipirų, sviesto, alyvuogių aliejaus

 

Paruošiame ešerį: nuplauname, nusausiname ir pamarinuojame. Naudojame maltus pipirus, smulkintus česnakus, truputį druskos, alyvuogių aliejus. Viską išmaišome ir paliekama valandai (rekomenduojame). Paruošiame vaisius ir daržoves. Nuplauname, nusausiname. Citriną, pankolio šaknį, ridikėlius ir kriaušę perpjauname pusiau. Apelsino skiltelę supjaustome gabalėliais (be odelės). Įkaitiname griliaus groteles ir sudedame visas daržoves ir vaisius: citriną, mažų pomidorų, kriaušę ridikėlius, pankolio šaknį,  šparagus. Pakepame, kol gražiai apskrunda odelė. Prieš kepant galima daržoves patepti aliejumi – apsaugos nuo išsausėjimo.
Baigiant kepti vaisiams ir daržovėms, dedame ant grotelių ešerio filė. Kepame, kol gražiai apskrunda iš abiejų pusių (iš viso apie 8-10 min.). Iškepus ir gražiai apskrudus ešerio odelei, viską dedame į lėkštę, puošiame pjaustyto apelsino gabalėliais ir skanaujame!

 

Skanaus!

Pristatymas: Vilniuje, Trakuose, Kaune, Klaipėdoje, Palangoje, Šiauliuose, Panevėžyje, Marijampolėje, Alytuje. Kituose miestuose - pagal individualų suderinimą.

Atsiskaitymai: grynaisiais, bankine kortele, bankiniu pervedimu.

0
    0
    Krepšelis
    Jūsų krepšelis tuščiasRinktis produktus