Receptai

Jūros gėrybių grilio rinkinio receptas pagal Nidą Degutienę

Grilyje kepti kalmarai su pomidorų ir čioriso padažu

 

Ingredientai

 

Pomidorų ir čioriso padažui

  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • ½ svogūno susmulkinto
  • 3 česnako skiltelės susmulkintos
  • 1 šaukštas pomidorų pastos
  • 4 pomidorai (nulupta odele)
  • čili pipirų
  • 1 šaukštelis rudojo cukraus
  • ½ šaukštelio rupios druskos

 

Procesas

  1. Iš anksto pasigaminkite padažą: puode storu dugnu arba gilioje keptuvėje įkaitinkite aliejų ir jame apkepinkite svogūnus. Kai jie suminkštės suberkite česnakus ir dar pakepinkite apie minutę. Sudėkite pomidorų pastą ir pakaitinkite pusę minutės maišydami. Suberkite supjaustytus pomidorus, įberkite cukraus, druskos, čili pipirų. Kaitinkite vis pamaišydami, kol masė sutirštės ir taps vienalyte. Jei norite, galite viską susmulkinti blenderiu. Paragaukite ar netrūksta saldumo, rūgšties, sūrumo.
  2. Kalmarus patepkite aliejumi iš visų pusių ir apkepinkite ant įkaitintų grotelių apie maždaug 3-4 minutes. Čioriso dešrą supjaustykite gabaliukais ir taip pat apkepinkite ant grilio keptuvės ar plokštės. Užkaiskite pomidorų padažą, sudėkite apkepintus čioriso dešros gabalėlius, sudėkite apkepintus kalmarus ir pakaitinkite viską kartu kelias minutes. Patiekite su paskrudinta balta duona.

 

Grilyje keptos krevetės „Gremolata“

 

Ingredientai

  • 400 g krevečių
  • 1 citrina
  • alyvuogių aliejaus
  • druskos
  • 3 česnako skiltelės susmulkintos
  • 4 šaukštai kapotų petražolių

 

Procesas

  1. Krevetes nuplaukite ir nusausinkite, pašlakstykite alyvuogių aliejumi. Įkaitinkite grilį, uždėkite ketaus keptuvę arba plokštę.
  2. Nupjaukite plonytes citrinos žievės juosteles bulvių skutikliu. Sudėkite šias juosteles vieną ant kitos ir peiliu supjaustykite labai plonomis juostelėmis. Sumaišykite citrinos juosteles su česnakais ir petražolėmis, atidėkite į šalį.
  3. Sudėkite krevetes ant įkaitintos ketaus plokštės, pabarstykite druska, apkepinkite iš abiejų pusių apie 3-5 minutes, arba kol jų spalva pasikeis ir krevetės bus iškepę. Kepant pašlakstykite pusės citrinos sultimis.
  4. Sudėkite taip apkepintas krevetes į serviravimo lėkštę, suberkite petražolių ir česnakų mišinį, galite dar užberti druskos ir sumaišykite. Patiekite iškart (kartu su daug popierinių servietėlių rankoms nusivalyti:))

 

Aštuonkojis ispaniškai: „Pulpo a laferia“

 

Ingredientai

  • 8 aštuonkojų čiuptuvai (išvirti)
  • 50 ml alyvuogių aliejaus (papildomai dar šiek tiek aštuonkojo kojoms patepti kepant)
  • ½ šaukštelio rūkytos paprikos
  • žiupsnelis čili pipirų

 

Procesas

  1. Aštuonkojo čiuptuvus ištepkite aliejumi ir uždėkite ant įkaitusių grilio grotelių. Mažame puode pakaitinkite alyvuogių aliejų kartu su rūkyta paprika ir čili.
  2. Sudėkite apkepintas aštuonkojo čiuptuvus į lėkštę ir užpilkite karštu aliejumi su paprika. Patiekite su šviežia balta duona padažui pasidažyti.

 

Salotos su keptomis šukutėmis ir serrano kumpiu

 

Ingredientai

  • 16 jūros šukučių
  • sviesto arba aliejaus (šukutėms kepti)
  • druskos, pipirų
  • 8 „serrano“ kumpio juostelės
  • 2 saujos „rukola“ salotų
  • ¼ raudonojo svogūno (jei pageidaujate)
  • „sherry“ acto (keli lašai salotų pagardinimui, jei neturite keiskite, pavyzdžiui,balzamiku)
  • alyvuogių aliejaus pašlakstymui

 

Procesas

  1. Šukutes apkepinkite iš abiejų pusių (po maždaug 10-15 sekundžių) ant gerai įkaitintos ketaus plokštės grilyje. Plokštę prieš tai patepkite sviestu arba alyvuogių aliejumi. Pabarstykite druska ir pipirais.
  2. Į lėkštes sudėkite „rukolas“, pabarstykit plunksnelėmis supjaustytus svogūnus, uždėkite po dvi „serrano“ kumpio juosteles, ir ant šių juostelių – pakepintas šukutes. Pašlakstykite keliais lašais balzamiko acto ir alyvuogių aliejumi patiekiant.

 

Jūros šukutės ant trintų žirnelių su mėtomis patalo

 

Ingredientai

 

Žirnelių košei su mėtomis

  • ½ salotinio svogūno
  • 1 šaukštas sviesto
  • 500 g žaliųjų žirnelių (gali būti šaldyti)
  • 10 proc. riebumogrietinėlės
  • saujelės mėtų lapelių
  • druskos ir juodųjų grūstų pipirų

 

PROCESAS

  1. Pasigaminkite žirnelių košę: puode storesniu dugnu įkaitinkite sviestą ir jame apkepinkite susmulkintus svogūnus, tik kol suminkštės ir taps permatomi. Suberkite šaldytus žirnelius (jų neatšildykite), įpilkite apie ½ stiklinės vandens, ir užvirinkite. Uždengę patroškinkite apie 3-4 minutes, paragaukite, ar žirneliai visiškai suminkštėjo (ilgai nevirkite, kad neprarastumėte skaisčios spalvos). Nukelkite puodą nuo ugnies, suberkite mėtų lapelius, įpilkite grietinėlės ir išsukite su „blenderiu“ viską iki norimos konsistencijos. Įpilkite daugiau grietinėlės (arba vandens), jei masė pernelyg tiršta ir sausa. Pagardinkite druska ir pipirais, laikykite šiltai kol prireiks (arba pakaitinkite ant labai nedidelės ugnies prieš pat patiekiant).
  2. Šukutes apkepinkite iš abiejų pusių ant įkaitintos griliaus ketaus keptuvės (vos po 15-20s kiekvieną pusę), pabarstykite druska ir pipirais. Patiekite lėkštėje ant žalių žirnelių košės.

 

Skanaus!

Įrašą sukūrė maisto tinklaraštininkė Nida Degutienė:  www.nidosreceptai.lt

Traškūs žuvies kąsneliai pagal „Cukrinis avinėlis“ Bertos Garuckės receptą

 

Ingredientai

 

  • 450 g Atlanto menkės filė
  • 2 – 3 valg. š. miltų
  • 1 a. š. saldžiosios paprikos
  • ½ a. š. kumino;
  • ½ a. š. druskos;
  • ½ a š. džiovinto česnako
  • ½ stiklinės gazuoto mineralinio vandens
  • Keli valg. š. „Panko“ džiūvėsėlių
  • Aliejus kepimui

 

Procesas

 

  1. Atlanto menkės filė supjaustome norimo dydžio gabalėliais.
  2. Į vieną indą beriame miltus, prieskonius bei pilame mineralinį vandenį. Išmaišome. Į kitą indą beriame Panko džiūvėsėlius.
  3. Atlanto menkės filė gabalėlius apvoliojame miltų tešloje ir paskui – Panko džiūvėsėliuose.
  4. Paruoštus Atlanto menkės filė gabalėlius kepame gerai įkaitintame aliejuje iš visų pusių.
  5. Iškeptus Atlanto menkės filė traškius kąsnelius patiekiame su mėgstamu padažu – mums skaniausia su „Tar-Tar“ padažu.

 

Skanaus!

 

Receptą sukūrė Berta Garuckė, tinklaraščio www.cukrinisavinelis.lt kūrėja

 

Šiam patiekalui tiks ne tik Atlanto menkės filė, bet ir kitos menkės rūšys. Jūsų mėgstamą galite išsirinkti ČIA

Tuno ir aštuonkojo iešmeliai

 

Ingredientai

 

 

Procesas

 

  1. Atšildome ir nusausiname tuno filė ir aštuonkojo čiuptuvą.
  2. Nuplauname daržoves. Jūros gėrybes ir daržoves supjaustome gabaliukais ir suveriame ant iešmelių.
  3. Avokadą ir persiką perpjauname per pusę. Iešmelius kepame ant įkaitinto griliaus 5-6 min. kol gražiai apskrus.

 

Skanaus!

 

Šiame patiekale naudojome Tuno filė,  Aštuonkojo čiuptuvas, kuriuos galite rasti ČIA

Ekologiškos midijos ir japoniniai moliuskai su grietinėlės padažu

  • šaldytos midijos (šiame recepte naudojamos jau virtos midijos)
  • šaldyti moliuskai (šiame recepte naudojami jau virti moliuskai)
  • svogūnas
  • salierų stiebas
  • česnako skiltelė
  • poras
  • druska, pipirai ž, alyvuogių aliejus
  • citrina
  • sviestas
  • baltas vynas
  • petražolė
  • 200ml 30proc. grietinėlė

 

Paruošiame daržoves. Daržoves nuplauname ir supjaustome smulkiais kubeliais. Didesniame įkaitintame puode apkepame daržoves su sviestu ir aliejumi. Įpilame taurę vyno ir nugariname šiek tiek alkoholį. Dedame į puodą šaldytas midijas bei moliuskus, supilame grietinėlę ir verdame uždengtame puode apie 10 min, kol išvirs (mūsų atveju kol gerai sušils). Midijas ir moliuskus pabarstome smulkinta petražole  ,šalia padedame citrinos skiltelių.

 

Skanaus!

Jūrinio ešerio filė su vaisiais ir daržovėmis

 

Ingredientai

 

  • Jūrinio ešerio filė
  • Šparagų
  • Pankolio šaknies
  • Ridikėlių
  • Mažų raudonų pomidorų
  • Citrinos
  • Apelsino
  • Kriaušės
  • Druskos, pipirų, sviesto, alyvuogių aliejaus

 

Procesas

 

  1. Paruošiame ešerį: nuplauname, nusausiname ir pamarinuojame. Naudojame maltus pipirus, smulkintus česnakus, truputį druskos, alyvuogių aliejus. Viską išmaišome ir paliekama valandai (rekomenduojame).
  2. Paruošiame vaisius ir daržoves. Nuplauname, nusausiname. Citriną, pankolio šaknį, ridikėlius ir kriaušę perpjauname pusiau. Apelsino skiltelę supjaustome gabalėliais (be odelės).
  3. Įkaitiname griliaus groteles ir sudedame visas daržoves ir vaisius: citriną, mažų pomidorų, kriaušę ridikėlius, pankolio šaknį,  šparagus. Pakepame, kol gražiai apskrunda odelė. Prieš kepant galima daržoves patepti aliejumi – apsaugos nuo išsausėjimo.
  4. Baigiant kepti vaisiams ir daržovėms, dedame ant grotelių ešerio filė. Kepame, kol gražiai apskrunda iš abiejų pusių (iš viso apie 8-10 min.).
  5. Iškepus ir gražiai apskrudus ešerio odelei, viską dedame į lėkštę, puošiame pjaustyto apelsino gabalėliais.

 

Skanaus!

 

Šiame recepte naudojome jūrinio ešerio filė, kurią galite rasti ČIA

Agurko suktinukai su lašiša, varškės kremu ir ikrais

Agurko suktinukai su lašiša, varškės kremu ir ikrais

 

Ingredientai

 

 

Procesas

 

  1. Nuplauname agurką, su bulvių skutimo peiliuku paruošiame agurko juosteles.
  2. Pagaminame užtepėlę: sutriname varškę,  įmaišome į ją grietinės, įdedame susmulkintų krapų, paskaniname druska bei pipirais.
  3. Ant agurko juostelės dedame lašišos gabaliuką, užtepame varškės kremu ir susukame į ritinėlį, kurį perveriame pagaliuku.
  4. Suktinuką papuošiame juodaisiais Sibirinio eršketo ikrais

 

Skanaus!

 

Patiekalą ruošėme, jam rinkdamiesi šalto rūkymo Atlanto lašišos filėjuoduosius Sibirinio eršketo ikrus, kurių įsigyti galite ČIA

Klasikinės midijos su baltuoju vynu

Klasikinės midijos su baltuoju vynu

 

Ingredientai

 

  • Šaldytos midijos
  • Svogūnas
  • Morkos
  • Salierų stiebai
  • Česnako skiltelė
  • Petražolė
  • Poras
  • Citrina
  • Sviestas
  • Aliejus
  • Baltas vynas
  • Prancūziškas batonas
  • 30 proc. grietinėlė
  • Druska ir pipirai

 

Procesas

 

  1. Daržoves nuplauname ir supjaustome smulkiais kubeliais.
  2. Supjaustome prancūzišką batoną riekelėmis, patepame aliejumi bei sviestu, pabarstome druska ir pipirais bei apkepame keptuvėje arba orkaitėje 180C 5-6min.
  3. Didesniame įkaitintame puode apkepame daržoves su sviestu ir aliejumi. Įpilame taurę vyno ir šiek tiek nugariname alkoholį.
  4. Dedame į puodą šaldytas midijas, supilame grietinėlę ir verdame uždengtame puode apie 10-12min., kol išvirs.
  5. Midijas  patiekiame kartu su prancūziško batono riekelėmis.
  6. Papuošiame smulkinta petražole ir citrinos skiltelėmis.

 

Skanaus!

Jūrinio ešerio filė su daigais ir kedro riešutais

Jūrinio ešerio filė su daigais ir kedro riešutais

 

Ingredientai

 

  • Jūrinio ešerio filė
  • Vyšniniai pomidorai
  • Salotinis svogūnas
  • Pavasarinės mažosios bulvytės
  • Česnakas
  • Aliejus
  • Citrina
  • Druska
  • Pipirai
  • Šviežias bazilikas
  • Kedro riešutai
  • Daigai
  • Sviestas

 

Procesas

 

  1. Atšildome ir nusausiname jūrinio ešerio filė
  2. Nuplauname daržoves. Išverdame bulves ir perpjauname per pusę.
  3. Pasidarome aliejinį žuvies užpilą: smulkiai supjaustome baziliką, česnako skiltelę ir sumaišome su aliejumi, citrinos sultimis, kedro riešutais, nuskaniname druska ir pipirais
  4. Įkaitiname keptuvę su šlakeliu aliejaus ir sviestu, apkepame žuvį kartu su vyšniniais pomidorais ir bulvėmis.
  5. Daržoves ir žuvį dedame ant kepimo popieriaus ir kepame orkaitėje 180C 8-10min.
  6. Patiekiame kartu su baziliko padažu. Papuošiame daigais.

 

Skanaus!

 

Patiekalą ruošėme, rinkdamiesi jūrinio ešerio filė, kurios įsigyti visada galite ČIA

Aštuonkojis su batatų piurė

Aštuonkojis su batatų piurė

 

Ingredientai

 

  • Aštuonkojų čiuptuvai
  • Bulvytės
  • Smidrai
  • Vyšniniai pomidorai
  • Raudonasis svogūnas
  • Paprika
  • Batatai (saldžiosios bulvės)
  • Druska
  • Česnakas
  • Rūkytos paprikos prieskoniai
  • Pipirai
  • 30 proc.grietinėlė
  • Sviestas
  • Aliejus

 

Procesas

 

  1. Atšildome aštuonkojų čiuptuvus.
  2. Nuplauname daržoves. Supjaustome šiaudeliais papriką, česnaką bei raudonąjį svogūną.
  3. Išverdame bulvytes ir perpjauname jas pusiau.
  4. Batatus pašlakstome aliejumi, įvyniojame į foliją ir kepame orkaitėje 180C apie 30min., kol suminkštės.
  5. Iškepus nulupame batatus ir pašildome nedideliame puode su šiltu vandeniu ir grietinėle, išmaišome iki vientisos masės, paskaniname druska, pipirais ir sviestu.
  6. Įkaitiname keptuvę su šlakeliu aliejaus ir sviestu, apkepame aštuonkojį kartu su daržovėmis, rūkytos paprikos prieskoniais.

 

Skanaus!

 

Šiam patiekalui rinkomės virtus aštuonkojų čiuptuvus, kurių galite rasti ČIA

 

Karis su menkės gabaliukais ir pavasarinėmis daržovėmis

Karis su menkės gabaliukais su žirneliais ir „čili“pipirais

 

Ingredientai

 

  • Atlanto menkė – filė porcijos
  • Brokolis
  • Šparaginės pupelės
  • Žirniai ir žirnių daigai
  • „Čili“ pipiras
  • Mažosios bulvytės
  • Svogūnas
  • Česnakas
  • Kario pasta
  • Kokoso pienas
  • Žirnių ankštys
  • Paprika
  • Džiovinti svogūnai
  • Imbieras
  • Druska, pipirai

 

Procesas

 

  1. Atšildome  Atlanto menkė – filė porcijų gabaliukus.
  2. Daržoves nuplauname.
  3. Papriką, svogūną, imbierą supjaustome šiaudeliais. Bulves išverdame ir perpjauname per pusę. Apkepame daržoves ir bulves įkaitintame alyvuogių svieste/aliejuje kartu su šaukšteliu kario pastos.
  4. Supilame kokoso pieną bei sudedame Atlanto menkė – filė porcijų gabaliukus ir verdame ant mažos ugnies, kol menkė išvirs 10-15 min.
  5. Patiekiame gilesnėje lėkštėje, papuošiame džiovintais svogūnais ir daigais.

 

Skanaus!

 

Šiam patiekalui gaminti pasirinkome Atlanto menkės filė porcijas, kurios galite įsigyti ČIA

0
    0
    Krepšelis
    Jūsų krepšelis tuščiasRinktis produktus